Coaching
integracji
systemowej
Uwolnij się od niewspierających schematów rodowych i odzyskaj swoje cenne zasoby
Coaching integracji systemowej wg Martyna Carruthersa (inaczej Soulwork) to trening relacji oparty na połączeniu wiedzy hawajskich uzdrowicieli i systemów zachodnich (m. in. coachingu sukcesu, pracy z emocjami, strategicznego planowania, doradztwa dla par). Pomaga na uzdrowienie relacji z samym sobą, innymi ludźmi i otaczającym światem, dzięki uzyskaniu pełnej wewnętrznej integracji, czyli tzw. “stanu duszy”, od której wywodzi się nazwa „soulwork”.
To niezwykle skuteczna metoda, gdy przyczyny cierpienia na poziomie świadomym są trudne do określenia, a dotychczasowe działania w kierunku osiągnięcia danego celu, pomimo włożonego wysiłku i chęci nie przynoszą oczekiwanych zmian.
Soulwork pomaga odkryć nieświadome emocjonalne blokady, a także niezdrowe wzorce rodzinne i zmienić je na takie, które będą wspierać nasz prawdziwy osobisty potencjał, rozwój i harmonię w naszych relacjach.
Integracyjny coaching systemowy postrzega rodzinę jako system emocjonalny, w którym często dzieci mają tendencję do rezygnowania z własnego zdrowia, a nawet z własnej tożsamości, aby utrzymać ten system we względnej równowadze. Przykładowo, dziecko może zacząć wypełniać nie swoją rolę, rozwinąć w sobie toksyczne przekonania na temat siebie i otaczającego świata, przejąć nie swoje emocje, a nawet rozwinąć chorobę fizyczną – wszystko po to, aby uratować istnienie ważnych rodzinnych więzi. W trakcie sesji soulworku, pracujemy na głębokim poziomie emocjonalnych doświadczeń i aby odkryć przyczynę danej blokady i dotrzeć do źródła problemu, zazwyczaj zaczynamy od zbadania relacji w Twojej rodzinie, począwszy od wczesnego dzieciństwa.
Gdy na przykład pracujemy z tematem poczucia winy, badamy relacje, które mogą być przyczyną wypchniętego poczucia winy. Może się np. okazać, że jako dziecko byłeś nakłaniany do przejmowania roli partnera czy nawet rodzica swojej matki/ojca, wówczas w momencie, gdy próbujesz osiągnąć niezależność, założyć własną rodzinę – możesz nieść poczucie winy, dokładnie tak, jakbyś porzucał dziecko czy partnera. Usiłując ocalić ważne dla Ciebie relacje i tworząc tego typu niezdrowe wzorce od wczesnego dzieciństwa, jednocześnie nieświadomie odrzuciłeś część Twojej wewnętrznej istoty, część Twojej tożsamości.
Wszystkie odrzucone części pozostały na poziomie nieświadomym jako „wypchnięte dzieci”. Dla tych zapomnianych części Twojej osobowości, które utknęły w dziecięcych uczuciach i nierealistycznym sposobie postrzegania świata, charakterystyczne jest to, że rodzice i inne osoby, które były dla Ciebie wyjątkowo ważne w dzieciństwie, są tak samo ważne pomimo upływu lat i wywierają nadal istotny wpływ na Twoje dorosłe życie (tzw. lojalność rodowa). To tylko jeden z licznych przykładów, ponieważ metodą soulworku można pracować z różnymi emocjami i z wieloma tematami z różnych sfer życia.
“Jeśli chcesz latać, porzuć wszystko, co cię obciąża”
Budda
Soulwork jest skuteczny nie tylko przy pracy z określonym celem (prywatnym, biznesowym, zdrowotnym, itp.), w sytuacjach gdy ciężko jest Ci określić Twój cel – szukamy co stanowi blokadę, ale także w pracy z traumą i PTSD (zespół stresu pourazowego), pomaga uporać się z bólem traumatycznych wspomnień.
Zadaniem soulworku jest zmiana wizji siebie samego (self conceptu), przywrócenie poczucia sensu życia poprzez doświadczenia emocjonalne z innej perspektywy, odzyskanie motywacji poprzez rozpoznanie i przetransformowanie nieświadomych blokujących przekonań i wzorców, które stoją na drodze do Twego celu. Poprzez przetransformowanie tych blokad na głębokim podświadomym poziomie oraz zintegrowanie Twoich odzyskanych w trakcie sesji zasobów, Twój cel staje się dla Ciebie łatwiejszy do osiągnięcia.
Ile potrzeba sesji coachingu inegracji systemowej, aby zmiana była skuteczna?
To kwestia indywidualna i zależy od złożoności problemu, a także od Twojej determinacji i gotowości na zmianę. Jednak z mego doświadczenia i moich obserwacji wynika, że głęboka transformacja zachodzi zazwyczaj po 3 do 6 sesji w odstępach 1-2 tygodni, jednak zmianę swojej energetyki zauważysz już po pierwszej sesji.
Masz wątpliwości czy wybrać hipnoterapię czy coaching integracji systemowej?
Nie przejmuj się tym i pozostaw to mnie. Po naszej wstępnej rozmowie sama podejmę decyzję, które narzędzie będzie dla Ciebie bardziej zasadne. Uważam, że bardzo ważne jest posiadanie szerszej perspektywy, dlatego łączę ze sobą różne podejścia i dobieram dla każdego indywidualnie takie narzędzia, które rzeczywiście w danej chwili są najbardziej właściwe.
Jeśli jednak z jakiegoś powodu czujesz opór przed hipnozą to coaching integracji systemowej będzie dla Ciebie lepszym wyborem.